2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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2191 kcal
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지방: 66.20g | 단백질: 139.98g | 탄수화물: 256.41g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Uovo, Verdura Cotta, Lattuga, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lattuga, Barilla Spaghetti N.5, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico. 간식/기타: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Biscotto, Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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