2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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996 kcal
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지방: 50.43g | 단백질: 23.02g | 탄수화물: 109.59g.
아침 식사: Weihenstephan Mascarpone Joghurt Auf Pfirsich-Aprikose, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen, REWE Zwiebelmettwurst, Milfina Streichfein Gesalzen, Milbona Gouda Mittelalt. 점심 식사: Haribo Colorado, Manner Cocos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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