2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1129 kcal
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지방: 45.38g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 105.54g.
아침 식사: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (25g), Conad Piacersi Ricottine Light, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Perugina Cacao Amaro, Céréal Latte di Soia. 점심 식사: Noci, Grana Padano Grana Padano, Fiorucci Prosciutto Cotto, Verso Natura Conad Mezzelune alle Melanzane. 저녁 식사: Melinda Mela, Focaccia Pugliese, Bieta Lessa, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 간식/기타: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Coop Panettone Dolci Frutti, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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