2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1111 kcal
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지방: 86.71g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 18.07g.
아침 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Azeite Extra-Virgem, Picles, Buritis Queijo Curado. 점심 식사: Sadia Sobrecoxa. 저녁 식사: Picles de Pepino Doce, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve, Perdigão Linguiça Suína. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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