2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1589 kcal
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지방: 67.91g | 단백질: 64.87g | 탄수화물: 173.32g.
아침 식사: K-Classic Hähnchenbrust, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Milchkaffee, Gekochtes Ei. 점심 식사: Coop Gedeckter Apfelkuchen, Tiramisu, Iglo Rahm-Spinat, Reis (Gekocht), Grill Lachs. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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