2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
|
2397 kcal
|
지방: 86.78g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 343.23g.
아침 식사: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Roshen Бешеная Пчелка, Снежана Салями Шарм, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ижмолоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Магнит Мандарин, Каждый День Попкорн Сладкий, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Нам Ням Слойка с Вишней. 저녁 식사: Снежана Салями Шарм, Каравай Хлеб Черный Столовый, Roshen Бешеная Пчелка, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Простоквашино Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Картошка Вареная, Салат Оливье. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|