2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
|
1881 kcal
|
지방: 87.05g | 단백질: 73.42g | 탄수화물: 205.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Мистраль Гречневые Хлопья. 점심 식사: Сметана 20%, Суп Грибной. 저녁 식사: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. 간식/기타: Яблоко, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|