2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
|
2596 kcal
|
지방: 97.77g | 단백질: 122.51g | 탄수화물: 314.91g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Персидский Базар Курага, Компот, Теремок Морс Клюквенный, Печеночные Оладьи, Рис Вареный. 저녁 식사: Мандарины, Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Уха, Плов с Говядиной. 간식/기타: Пряник, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Мандарины, Сырники. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|