2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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3587 kcal
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지방: 151.65g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 474.82g.
아침 식사: LouAna Pure Coconut Oil, Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 점심 식사: Butter , Water , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. 저녁 식사: Water , Saltine Crackers, Chili. 간식/기타: Gummy Bears, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Mountain Dew Mountain Dew (20 oz). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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