2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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853 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 15.01g | 탄수화물: 34.69g.
아침 식사: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 저녁 식사: Chicken Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Cheese Pizza Topping. 간식/기타: Our Daily Red Red Wine. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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