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Vor dem Training
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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2597 kcal
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지방: 135.03g | 단백질: 111.33g | 탄수화물: 226.54g.
아침 식사: Drink Soja So Lecker Bio Vanille Soja Drink, My Muesli Best Protein Müsli, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Harry 1688 Unser Mildes. 저녁 식사: Kokossuppe mit roten Linsen. 간식/기타: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Gut & Günstig Schoko-Butter-Taler, Oreo Keks, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Mango, Lidl Protein Bar. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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