2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
153.8 kg
지금까지 감소한: 64.9 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
|
1227 kcal
|
지방: 47.13g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 131.20g.
아침 식사: Honeycrisp Apples, Tomato Juice, Navels Oranges, Bananas, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 저녁 식사: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Cooked Carrots, Chicken Breast, America's Choice Bacon Thick Sliced. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|