|
Устала жуть как... Хорошо хоть не заедаю стресс,держусь. Вопрос возник,на ПП пока я одна,а остальные мои домочадцы едят что хотят.Готовлю им и себе отдельно,напрягает конечно и соблазн съесть у них что-то. Дети мало едят овощи,что делать?
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
|
834 kcal
|
지방: 19.44g | 단백질: 32.82g | 탄수화물: 134.89g.
아침 식사: Пятерочка Груша Сезонная, Зеленый Чай, Di&Di Отруби Амарантовые, Биомакс Био-Йогурт. 점심 식사: Чечевичный Суп. 저녁 식사: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. 간식/기타: Оладьи, Пятерочка Апельсин. 더보기
|
안정된 체중
|