Val_linda님의 저널, 2019년 01월 19일

Retornando das férias, nada de desespero.... só foco!!! 😊😎 Não quero mais chutar o balde assim nas férias... sentimento de derrota 😒
61.7 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
998 kcal 지방: 41.82g | 단백질: 38.45g | 탄수화물: 70.80g.   아침 식사: Queijo Minas, Café. 점심 식사: Tomates, Alface Americana, Contra-filé, Torresmo. 저녁 식사: Brahma Extra Weiss, Coxinha de Festa, Sadia Mini Kibe, Batatas Fritas. 더보기
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