2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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1667 kcal
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지방: 147.21g | 단백질: 64.31g | 탄수화물: 26.64g.
아침 식사: Primal State Primal Mct Öl, Butter. 점심 식사: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Tomaten Passiert, Aldi Garnelen, Alnatura Kokosöl Nativ, Butter, Zucchini. 저녁 식사: Milfina Butter, Brokkoli, Rührei, Himbeeren, Kokosmilch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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