2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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1630 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 114.08g | 탄수화물: 202.67g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Увелка Рис Длиннозерный, Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Кукуруза Жареная Соленая . 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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