2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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1075 kcal
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지방: 77.06g | 단백질: 25.16g | 탄수화물: 80.94g.
아침 식사: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гранат, Тамле Чак-Чак. 점심 식사: Магнит Люля-Кебаб из Мяса Птицы, Брокколи, Яблоко. 저녁 식사: Кокос. 간식/기타: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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