2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
|
1788 kcal
|
지방: 63.68g | 단백질: 126.51g | 탄수화물: 169.77g.
아침 식사: Запеканка Творожная с Яблочным Пюре и Брусникой, Гурман Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Солнечная Фазенда Руккола, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Брокколи, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо. 저녁 식사: Мёд, Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Солнечная Фазенда Руккола, Barilla Capellini N.1, Огурец (без Кожуры), Лук, Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, 4 Сезона Овощное Рагу. 간식/기타: Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир, Запеканка Творожная с Яблочным Пюре и Брусникой. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|