2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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2235 kcal
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지방: 79.37g | 단백질: 91.70g | 탄수화물: 192.40g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Comune, Hero Miele. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Deluxe Babà al Rhum, Spaghetti alla Puttanesca, Coop Pomodori Secchi Sott'olio. 저녁 식사: Nuova Jolli Insalata di Quinoa Eurospin, Heineken Birra, Focaccia Ripiena, Cheesecake, Bacardi Rum, Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Pane Comune, Salsiccia di Maiale. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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