2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
|
1061 kcal
|
지방: 38.59g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 119.53g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Roggenbrot. 저녁 식사: Sojasoße, Sprossen, Edeka Avocado Hass, Rote Paprika, Möhren, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Nord Lachsforelle, Reishunger Sushi Reis. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|