2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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1923 kcal
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지방: 84.47g | 단백질: 108.53g | 탄수화물: 123.94g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая, Черемушки Батон Полюшко. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Моцарелла, Окей Манго, Семга Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Мясо по-Французски, Картошка Печеная, Мирель Торт "Три Шоколада". 더보기
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안정된 체중
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