|
Вышла на работу, кушаю меньше. Вес потеряла 😭. Пойду набирать.
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
|
1536 kcal
|
지방: 49.28g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 222.59g.
아침 식사: Безе, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Батон, Сметана, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. 간식/기타: Шоколад, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|