2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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473 kcal
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지방: 17.90g | 단백질: 21.71g | 탄수화물: 54.89g.
아침 식사: Помидорка Томатная Паста, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. 점심 식사: Яичная Лапша (Приготовленная). 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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