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Eilisen maratonin jälkeen nesteet vähissä, meni kevyesti 4.15 ja oli oikein kivaa, mara nro 238 minulle. jee
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58.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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286 kcal
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지방: 4.83g | 단백질: 34.43g | 탄수화물: 20.67g.
아침 식사: Huhtahyvät Lihahyytelö, Skyr Suolainen Kinuski, Oululainen Reissumies, Maitokahvi. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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