|
медленно, но верно
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
|
1606 kcal
|
지방: 28.06g | 단백질: 28.43g | 탄수화물: 176.68g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Поджаренный Белый Хлеб, Lavazza Кофе. 점심 식사: ВкусВилл Баба Ромовая, Lavazza Кофе. 저녁 식사: Суши Весла Роллы Унаги Маки. 간식/기타: Балтика Пиво Безалкогольное, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай, Зеленое Яблоко, Грейпфрут. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|