2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
|
2536 kcal
|
지방: 67.72g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 422.79g.
아침 식사: Кекс смородиновый, Салат капуста ябл, Рис с овощами, Кекс смородиновый, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Сахар, Селяночка. 점심 식사: Кекс смородиновый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Джем клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Салат капуста ябл, Филини. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кекс смородиновый, Джем клубничный, Рагу. 더보기
|
안정된 체중
|