2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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648 kcal
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지방: 25.80g | 단백질: 43.69g | 탄수화물: 72.65g.
아침 식사: 黑咖啡, 蘋果. 점심 식사: 富統 培根, 高麗菜, 黑胡椒, 蒜頭, 鯖魚, 甜玉米（罐頭）, 毛豆, 芥蘭. Afternoon Tea: 菜包. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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