2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 40.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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569 kcal
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지방: 24.80g | 단백질: 40.37g | 탄수화물: 45.36g.
아침 식사: Great Value Frozen Peaches, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow. 점심 식사: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Gala Apples. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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