2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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2263 kcal
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지방: 62.88g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 290.83g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Comune, Hero Miele. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Pane Comune, Involtini di Carta di Riso e Verdure con Carne o Gamberetti, Risotto alle Zucchine, Coop Pomodori Secchi Sott'olio. 저녁 식사: Mela Annurca, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Ossobuco. 간식/기타: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Strudel di Mele. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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