2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1294 kcal
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지방: 106.03g | 단백질: 47.09g | 탄수화물: 30.48g.
아침 식사: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. 점심 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg White. 저녁 식사: Silver Floss Sauerkraut, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Bacon Grease , Cooked Spinach (from Fresh). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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