2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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2274 kcal
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지방: 87.36g | 단백질: 105.07g | 탄수화물: 311.42g.
아침 식사: Centrale del Latte di Roma Latte Intero Bio, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Mulino Bianco Buon Grano, Caffè Latte. 점심 식사: Pasta Integrale Secca, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Panini Integrali, Broccoli Cotti (da Freschi), Frittata di Patate. 간식/기타: Matt & Diet Proteine Whey 100, Primo Sale, Mele Fuji, Panini Integrali. 더보기
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