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Há quem diga, que se pesar todos os dias, causa muita ansiedade e consequentemente atrapalha na perca de peso. Comigo é diferente. Me peso todos os dias, e ver os dígitos da balança descendo pra mim não tem preço. Não fico ansiosa, pelo contrário me sinto bem, me sinto feliz com o resultado e me sinto ainda mais motivada a continuar com emu objetivo pra atingir minha meta! E se o peso não desce, é porque está na hora de mudar algo. Porém, desistir JAMAIS! Feliz por ter eliminando 800g de ontem pra hoje.. muito feliz mesmo. 😂😂😊😊💪💪💪 Vamos que Vamos! no foco 💪💪 ótimo dia a todos!
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88 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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466 kcal
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지방: 26.79g | 단백질: 25.06g | 탄수화물: 36.71g.
점심 식사: Cenouras, Chuchu, Coxa de Frango, Abobrinha Refogada, Alface. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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