2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
|
1767 kcal
|
지방: 49.22g | 단백질: 153.48g | 탄수화물: 182.80g.
아침 식사: Рогачев Молоко Концентрированное, Hortex Клубника Замороженная, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм, Смешанные Орехи, Сахар. 점심 식사: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Куриное Филе, Куриный Бульон. 저녁 식사: Минтай, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. 간식/기타: Лосево Булочка с Творогом, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Карлов Двор Сыр Граф, Умный Выбор Геркулес, Рогачев Молоко Концентрированное. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|