2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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885 kcal
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지방: 50.08g | 단백질: 34.46g | 탄수화물: 73.39g.
아침 식사: Certossa Pan Carré, Kiwi, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Milbona Edam. 점심 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Radicchio Rosso. 저녁 식사: Coop Polpa di Pomodoro, Polenta Valsugana Polenta Valsugana. 간식/기타: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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