2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1395 kcal
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지방: 30.66g | 단백질: 106.33g | 탄수화물: 162.24g.
아침 식사: Le Farine Magiche Farina di Mandorle, Kiwi, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Mirtilli, Max Protein Farina d'avena Cheesecake, Chiquita Banana, Ovito Albume d'uovo. 점심 식사: Finocchio Crudo, Fesa di Tacchino, Primia Carote Crude, Rima Panfocaccia Light, Zucchine. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Pane Pita. 간식/기타: Prozis Zero Chips Barbecue, Finocchio Crudo, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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