2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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2365 kcal
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지방: 114.97g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 275.86g.
아침 식사: Schwartau Samt Johannisbeeren, Obstsalat, Alpro Soya Vanille, Senseo Cappuccino Caramel, Senseo Extra Mild, Wasa Müsli Gourmet, Goldsteig Almdammer. 점심 식사: Lasagne Ratatouille, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Laugenstange, Frischkäse mit Kräutern, Getrocknete Kürbiskerne, Rote Paprika. 간식/기타: LAWA Mohn Plätzchen , Douceur Stollenkonfekt, Tante Fanny Frischer Mürbeteig , Favorina Baumkuchen mit Zartbitterschokolade . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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