2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1699 kcal
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지방: 72.34g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 151.03g.
아침 식사: Despar Miele, Buondì Buondì Integrale, Maribel Confettura di Lamponi. 점심 식사: Galbani Galbanino Fior di Fette, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali. 저녁 식사: Pane Integrale, Cabernet Sauvignon, Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Simmenthal. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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