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2 jours que ca bouge pas je comprend pas
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52.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1104 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 102.57g.
아침 식사: Bridelight Beurre 15%, Carte Noire Café Dosette, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet. 점심 식사: Huile d'Olive Extra Vierge, Alpro Cuisine Soja, Pain Complet, Champignons, Auchan Pousses de Haricots Mungo, Charal Steak Haché 5%. 저녁 식사: Leader Price Crêpes Bretonnes Pur Beurre, Nutella Nutella. 간식/기타: Eiyolab Isolate HT, Super U Lait Écrémé 0%. 더보기
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1882 kcal
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운동:
섹스 - 2 시간, 헬스 - 1 시간 15 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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