2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1345 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 135.00g | 탄수화물: 98.88g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Фасованный Пашихонский Традиционный 45%, Евроопт Банан, Евроопт Киви, Берестейский Пекарь Хлеб Модерн. 점심 식사: Курица Вареная. 저녁 식사: Куриное филе с цветной капустой запеченой. 간식/기타: Чай с Сахаром, Хурма. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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