2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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2341 kcal
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지방: 86.26g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 328.76g.
아침 식사: Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Mango, Banane, Milfina Butter, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Gut & Günstig Eier-Spätzle, Sellerie, Tomaten, Avocado. 저녁 식사: Äpfel, Nutella Nutella, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Aldi Kaisergemüse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Banane, Gekochtes Ei, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 간식/기타: Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Mestemacher Mandel Eiweißbrot. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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