2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1678 kcal
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지방: 34.23g | 단백질: 172.94g | 탄수화물: 172.81g.
아침 식사: Terre Umbre Cioco Reale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Soya Latte di Soia, Pancakes Proteici. 점심 식사: Conad Gallette di Kamut, Bietola Cotta, Salsa di Soia, Succo di Limone, Cavolfiore, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Gamberi, Pesce Spada. 간식/기타: Chiquita Banana, Chiquita Banana. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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