2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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2534 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 177.40g | 탄수화물: 315.17g.
점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Mix di Verdure, Barilla Pasta, Myprotein Impact Whey Protein, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pane tipo Rosetta. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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