2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
|
1877 kcal
|
지방: 59.49g | 단백질: 145.40g | 탄수화물: 201.15g.
아침 식사: Курица с Овощами, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 점심 식사: Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Сазан Жареный, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. 간식/기타: Конти Конфета Золотая Лилия, Гороховый Суп, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Хурма, Рот Фронт Конфеты Москвичка. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|