2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1116 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 104.70g.
아침 식사: Рогачев Сгущеное Молоко, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Горбуша, Песочное Печенье, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Брест-Литовск Кефир 1%, Верес Фасоль с Грибами. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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