|
еще 1 кг и буду отмечать расставание с 1-й десяткой лишних кг. я очень рада.
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
|
1579 kcal
|
지방: 84.75g | 단백질: 111.53g | 탄수화물: 97.78g.
아침 식사: Салат Витаминный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Икра Лососевая, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло. 점심 식사: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Витаминный, Стручковая Фасоль с Яйцом. 저녁 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ермолино Котлеты Бабушкины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Витаминный. 간식/기타: Ашан Сочень с Творогом, Перекресток Грейпфрут Красный. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|