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😊
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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2163 kcal
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지방: 68.79g | 단백질: 92.13g | 탄수화물: 300.82g.
아침 식사: Costco 厚片吐司, 花生醬, 水煮蛋. 점심 식사: Myprotein 低熱量高蛋白布朗尼, 排骨便當. 저녁 식사: 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 青椒肉絲, 炒青菜. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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