fernanda3181님의 저널, 2019년 01월 17일

2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

88 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:

768 kcal

지방: 53.03g | 단백질: 37.59g | 탄수화물: 42.03g. 점심 식사: Alface Americana, Couve Refogada, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. 저녁 식사: Couve Refogada, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Sadia Mussarela, Hortifruti Goiaba Vermelha. 더보기

2521 kcal

운동: 숙면 - 8 시간 1 분, 헬스 - 25 분, 런닝머신 - 10 분, 휴식 - 15 시간 24 분. 더보기

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