2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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625 kcal
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지방: 6.31g | 단백질: 22.27g | 탄수화물: 57.05g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea. 저녁 식사: Tesco Hot Chilli Sauce, Quorn Chicken Style Pieces, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. 간식/기타: Sugar Free Soft Drink, Gin, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Water. 더보기
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안정된 체중
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