2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1428 kcal
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지방: 81.31g | 단백질: 91.67g | 탄수화물: 90.23g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Mila Latte senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Funghi, Mozzarella di Bufala. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Funghi, Uovo. 간식/기타: Lavazza Caffè, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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