2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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881 kcal
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지방: 16.46g | 단백질: 30.85g | 탄수화물: 158.91g.
아침 식사: コーヒー牛乳, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 食パン. 점심 식사: レタス, ブルドックソース 中濃ソース, カレーうどん, イオン 3種のチーズささみフライ, 赤飯. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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